Miért jó a JÓga? Mikor kérdeznek a szülők, pedagógusok, hogy „Miért olyan jó a gyerekjóga?”vagy, hogy „Tetszik a gyerekeknek?”, akkor próbálom lényegre törően, szakmailag megválaszolni, hogy miért is imádják ezt a semmihez sem fogható mozgásformát. Mára már több kutatás is alátámasztotta a…

Jóga és coaching? Igen. E kettő véleményem szerint egy tőről fakad. A belső tudás, az “aha” élmény megélése mindkettőben ott van. Jómagam több, mint 10 éve oktatok jógát különböző korosztályoknak, és én is gyakorlom a jógát rendszeresen. A leglelkesebb jógások azonban mindig is az óvodások,…