Aktuális
ASTANGA
Vezetett ASTANGA óra kezdőknek/haladóknak
Az astangáról:
Az erős, dinamikus stílusú jóga népszerűsége töretlen, aki egyszer elkezdi, könnyen az astanga „szerelmesévé” válhat. Hosszútávú gyakorlása során egyfajta mozgó meditációvá is válhat, mert a 3 fókusz megtartása…